10 lahodných receptov ovocia z ovocia

10 lahodných receptov ovocia z ovocia

Kakis sú exotické ovocie, ktoré sú nielen chutné, ale majú aj nespočetné liečebné vlastnosti. V tomto článku vám ukážeme 10 zdravých receptov Kaki, ktoré musíte určite vyskúšať. Náš tím si praje veľa zábavy!

Prečo je ovocie šťastie tak zdravé?


Kakis obsahuje veľa zdravých prísad a má priaznivý účinok na celé telo. Tieto nádherné plody sú bohaté na vitamíny A, E, C, beta karotén a lykopén, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Neutralizujú voľné radikály a chránia bunky pred predčasným starnutím. Kakis posilňuje imunitný systém, znižuje škodlivý cholesterol, stimuluje metabolizmus, posilňuje kosti a má hojivý účinok na pokožku. Obsahujú tiež luteín a zeaxantín, ktoré majú veľký význam pre zdravie očí.

Kaki ovocné recepty: Nízkotučné muffiny rajčiaka

kaki ovocné koláče pečú, sladké muffiny s persimmons

Zložky pre vdolky:

  • 1 1/2 šálky celozrnnej múky
  • 1 šálka múky
  • 1/2 šálky sultánov
  • 2 lyžičky prášku do pečiva
  • 2 lyžičky sódy na pečenie
  • 1/2 čajovej lyžičky škorice
  • 1 veľké vajce, ľahko porazené
  • 1 1/2 lyžice rastlinného oleja
  • 3/4 šálky medu
  • 1 šálka buničiny Kaki, čistená

príslušenstvo:

  • Muffinová miska (12 žľabov)
  • papier na pečenie

príprava:

  1. Predhrievajte rúru na 180 stupňov.
  2. Rozstrihnite papier na pečenie 12 x 12 cm a rozložte muffinové formy.
  3. Zmiešajte všetky suché ingrediencie v miske.
  4. Položte kvapalné zložky do ďalšej misy a dobre premiešajte.
  5. Zmiešajte suché zložky s kvapalnými zložkami a dobre premiešajte.
  6. Naplňte muffinové formy s cestom a pečte 15-18 minút.

Perník tortu so smotanovým syrom a mandľami

kaki jedlo, tortu so šarónovým ovocím, maslom a bielej čokolády

Zloženie cesta:

  • 1 lyžica nesoleného masla, roztaveného
  • 1/4 šálky granulovaného cukru
  • 1/4 čajovej lyžičky soli
  • 1/4 čajovej lyžičky mandľového extraktu
  • 1 1/4 šálky múky

Zloženie pre topping:

  • 225 g smotanového syra
  • 1/3 šálky + 1/4 šálky granulovaného cukru
  • 1 extra veľké vajce
  • 2 čajové lyžičky mandľového extraktu
  • 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
  • 4 persimmons
  • 2 lyžice nakrájaných mandlí

príprava:

  1. Zložte roztopené maslo, cukor, soľ a mandľový extrakt do misy a premiešajte. Pridajte múku a všetko premiešajte do cesta.
  2. Vytvorte koláč s cestou. Pokrývajte cínu cínu s lepiacou fóliou a nechajte cesto v chladničke asi 30 minút.
  3. Predhrievajte rúru na 180 stupňov.
  4. Vezmite z misky formu z koláča. Príchute cesto niekoľkokrát vidličkou a pečte po dobu 20 minút.
  5. Teraz urobíte povrch. Zmiešajte smotanový syr, vajce, 1/3 šálky cukru, vanilkový extrakt a čajovú lyžičku mandľového extraktu s mixérom.
  6. Peeling persimmons a pyré jeden z nich v mixéri. Pridajte pyré do zmesi a dobre premiešajte.
  7. Ostatné tri želé rezané na malé kúsky.
  8. Mix 1/4 šálky cukru s čajovou lyžičkou mandľového extraktu a potom pridajte rezané persimmons, zmes cukru a mandľového extraktu a hobľované mandle.
  9. Roztierajte zmes smotanového syra na koláč a naliajte zmes persimmons, cukru a mandlí v ňom.
  10. Pečieme koláč 35-40 minút v predhriatej rúre na 180 stupňov.
  11. Pred podávaním nechajte koláč dobre vychladnúť.

Zmrzlina s ovocím

Kaki ovocie potraviny, zmrzlina s šarónovými ovocím urobiť si, domáca zmrzlina


Zložky pre zmrzlinu:

  • 5 stredne veľkých plemien
  • 1 lyžica masla, roztaveného
  • 2 šálky šľahačkou
  • 1 šálka plnotučného mlieka
  • 1 vanilka (voliteľné)
  • 1 vetvička rozmarínu (voliteľné)
  • 1 bobkový list (voliteľné)
  • 1/2 šálky čerstvej pomarančovej šťavy
  • šťava z citrónu

príprava:

  1. Predhrievajte rúru na 200 stupňov.
  2. Zakryte plech na pečenie papierom.
  3. Peel a nakrájajte plátky na malé kúsky.
  4. Usporiadajte kusy na plech a vylejte roztopené maslo na vrch.
  5. Pečieme pečivo asi 45-60 minút, kým sa nezmení a zlatožltá.
  6. Do šálky vložte šľahačku, plnotučné mlieko, rozmarín, vanilku a bobkový list. Zahrejte zmes, kým sa nezhreje (nesmie variť).
  7. Vyberte rúru z rúry a nechajte zmes vychladnúť.
  8. Keď sú persimmons hotové, nechajte ich vychladnúť a potom ich očistite v mixéri. Pridajte oranžovú a citrónovú šťavu.
  9. Odstráňte vanilku, bobkový list a rozmarín zo zmesi šľahačky a plnotučného mlieka. Odstráňte semená vanilky s nožom.
  10. Puree zmes šľahačky a plnotučného mlieka a vanilky v mixéri, až kým sa nevytvorí hladký krém.
  11. Krém vložte do misy, zakryte ju a nechajte ju v mrazničke asi 3-4 hodiny.

Kaki ovocné sušienky

Pre sušienky:

  • 2 šálky múky
  • 1 čajová lyžička sódy na pečenie
  • 1/2 čajovej lyžičky soli
  • 1 lyžička mletej škorice
  • 1/2 čajovej lyžičky klinčekov
  • 1/2 čajovej lyžičky strúhaného muštu
  • 1/2 šálky nesoleného masla (izbová teplota)
  • 1 šálka granulovaného cukru
  • dužina 2-3 persimmons
  • 1 veľké vajce
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 1 šálka nakrájaných vlašských orechov (voliteľné)
  • 1 šálka hrozienok

Zložky pre glazúru:

  • 2 šálky práškového cukru
  • 1/4 šálky čerstvej pomarančovej šťavy
  • 1 čajová lyžička pomarančovej kôry

príprava:

  1. Predhrievajte rúru na 180 stupňov. Zakryte dve pečiace plechy s papierom na pečenie a nechajte ich stranou.
  2. Mixte múku, sódu, soľ, klinček, muškátový oriešok a škoricu do misy.
  3. Vložte maslo a cukor do ďalšej misy a premiešajte, až kým sa nepenit. Pridajte extrakt z buničiny, vajec a vanilky.
  4. Teraz pomaly pridáme zmes múky do zmesi masla a cukru za stáleho miešania. Pridajte nakrájané vlašské orechy a hrozienka do cesta.
  5. Vezmite lyžicu cesta a umiestnite ju na plech. Stlačte ju na spodnú časť lyžice. Vytvorte aj ostatné súbory cookie.
  6. Pečieme sušienky po dobu 12-14 minút, kým sa nezmení.
  7. Umiestnite hotové sušienky na drôtený stojan, kým sa nevychladnú.
  8. Teraz urobíte glazúru: Zmiešajte cukor, pomarančový džús a pomarančovú kôru. Zmiešajte, kým nedosiahnete hladkú hmotu.
  9. Glazu sušienky.

Kaki ovocná polievka

kaki jedlo, hustá polievka s persimmons, čierne misky

Zloženie pre polievku:

  • 3 stredne veľké persimmons
  • 2 šálky nakrájanej butternut squash
  • 8 šálok zeleniny
  • 1 šálka kokosového mlieka
  • 1 polievková lyžica javorového sirupu
  • 1 lyžička orechového masla
  • 1 lyžica kokosového oleja alebo olivového oleja
  • 3 klinčeky
  • 1/2 čajovej lyžičky morskej soli
  • 1/2 čajovej lyžičky údenej papriky
  • 1/8 lyžičky mletej škorice alebo zázvoru (voliteľné)
  • Štipka korenia
  • pečené orechy a chilli omáčka (voliteľné)

príprava:

  1. Šupku nakrájajte a nakrájajte na malé kúsky.
  2. Ohrievajte squash v mikrovlnnej rúre po dobu 60-90 sekúnd, aby sa zmäkčovala.
  3. Peeling persimmons a nakrájame na malé kúsky.
  4. Puree butcherut squash, persimmons a zeleniny zásoby v mixéri až do hladkej hmoty objaví.
  5. Nasypte pyré do stredného hrnca a pridajte kokosové mlieko, olivový olej, maslový olej a javorový sirup.
  6. Nastavte sporák na strednú teplotu a premiešajte, kým sa všetky zložky nezmiešajú.
  7. Pridajte korenie na polievku a opekajte asi 30 minút.
  8. Po 20 minútach sa polievka stáva hustejšou. Potom použite ručný mixér, aby bola polievka krémová a hladká.
  9. Polievku polievame s chilli omáčkou, praženými orechmi a korením papriky a podávame.

kaki šalát

kaki vitamíny, zdravý šalát s bielym syrom, zmiešané listy šalátu a persimmons

Zloženie pre šalát:

  • 3 šálky zmiešaných listov šalátu
  • 2 olúpané a rezané persimmons
  • 1/2 šálky osiva granátového jablka
  • Syr "Pecorino Romano"
  • morská soľ
  • čierne korenie

Zložky na obväz:

  • 1/8 šálky sherryho octu
  • 1/8 šálky octu z červeného vína
  • 1/2 šálky olivového oleja
  • 2 lyžice medu
  • morská soľ
  • čierne korenie

príprava:

  1. Vložte všetky prísady do dresu do muriva. Pretrepte sklo, kým sa všetky zložky nezmiešajú. Ak je to potrebné, do zálivky pridajte trochu soli, korenia alebo olivového oleja.
  2. Zmiešajte všetky ingrediencie na šalát v miske a pridajte pár lyžičiek obliekania.

Kaki ovocie smoothie

smoothie s šarónovým ovocím, škoricou, zázvorom a orechmi, receptmi hladkej zeleniny

Zloženie pre zmrzlinu:

  • 1 veľké rezané ražni
  • 1/2 šálky kokosového mlieka
  • 1/2 šálky nesladeného mandľového mlieka
  • 5 veľkých kociek ľadu
  • 1 čajová lyžička čerstvého zázvoru, olúpaná a strúhaná
  • 1/4 lyžičky mletej škorice
  • 1/8 čajovej lyžičky strúhaného muškátového orieška
  • 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
  • javorový sirup

príprava:

  1. Vložte všetky prísady do mixéra a očistite ich. V závislosti od vášho vkusu pridajte javorový sirup.
  2. Nalejte hladidlo do pohára a ozdobte si muštom a škoricou.

Margarita s ovocím

Pripravte šarónový ovocný koktail, margaritu s kaki ovocím a limetkami

Zložky pre Margarita:

  • 1/2 šálky pyré z ovocia z ovocia
  • 1/2 šálky tequily
  • 3 lyžice citrónovej šťavy
  • 2 lyžice cukrového sirupu
  • Cukor, morská soľ a mletená škorica

príprava:

  1. Najprv urobte cukorný sirup: Varte 1/2 šálky vody s 1/2 šálkou cukru. Miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Vyberte hrniec z rúry a nechajte sirup úplne vychladnúť.
  2. Nechajte 2 okrúhle okuliare v mrazničke.
  3. Na rovnej doske rozložte trochu cukru, morskej soli a škorice.
  4. Pour pyré, tequilu, citrónovú šťavu a cukrový sirup na trepačke a pridá sa niekoľko kociek ľadu a trepe sa mieša kým sa všetky zložky dobre premieša.
  5. Odstráňte nádoby z mrazničky a stlačte ich okraje do zmesi soli, cukru a škorice.
  6. Nalejte koktail do okuliarov a ozdobte si s limetkami.

Purpur Chia Pudding

dezert v skle, desser s šarónovým ovocím a semenami chia

Zložky pre vanilkový chia puding:

  • 2 šálky kokosového mlieka
  • 1/2 šálky + 2 lyžice chia semien
  • 1 1/2 lyžice vanilkového extraktu
  • 2 1/2 lyžice javorového sirupu
  • 1/2 čajovej lyžičky škorice
  •  1 štipka zemského kardamónu

Poradenstvo pre krém z rajčiaka:

  • 3 persimmons
  • 1/4 lyžičky mletej škorice

príprava:

  1. Najskôr urobte vanilkovú chuť: Vložte kokosové mlieko, vanilkový extrakt, chia, javorový sirup a škoricu do vzduchotesnej nádoby a dobre premiešajte. Zmes nechajte v chladničke asi 8 hodín.
  2. Teraz urobíte Kaki krém: Akonáhle je puding už ochladí, olúpeme tomel a pustiť ich v kuchynskom robote. Pridajte škoricu a miešajte, kým sa nevytvorí hladký krém.
  3. Vezmite si pohár a naliať nejaký puding a potom trochu smotany v ňom. Pokračujte až kým sa sklo naplní.
  4. Vychutnajte si zdravý puding Persimon-Chia!

Jednoduchý koláč s kaki ovocím, orechy a brandy

pečivo s pečivom a kakaom, dezertné recepty

Zloženie koláča:

  • 1 šálka nakrájaného sušeného ovocia alebo hrozienok
  • 1/3 šálky brandy
  • 1 3/4 šálky pšeničnej múky
  • 1/2 čajovej lyžičky soli
  • 1 čajová lyžička sódy na pečenie
  • 1/2 čajovej lyžičky škorice
  • 1/2 čajovej lyžičky mletých muštúľ
  • 1 1/4 šálky cukru
  • 1/2 šálka masla, roztaveného
  • 2 vajcia, mierne narezané
  • 1 šálka pyré vyrobená z persimmonov
  • 1 šálka jemne nakrájaných vlašských orechov

príprava:

  1. Predhrievajte rúru na 180 stupňov.
  2. Namiešajte tvar matice s veľkosťou 23 × 13 cm.
  3. Miešané nakrájané sušené ovocie a brandy v miske a nechajte stranou.
  4. Do ďalšej misy dajte múku, soľ, sódu, škoricu, muškát a cukor a dobre premiešajte.
  5. Stlačte priehlbina v stredu a zmes naliať rozpustené maslo, vajcia, zemiaková kaša, mix brandy a ovocie a nasekané vlašské orechy v ňom. Dobre premiešajte drevenou lyžicou, kým sa všetky zložky nezmiešajú.
  6. Rozložte cesto v škatuli a nechajte ho pečiť po dobu 1 hodiny. Použite špáradlo na určenie, či je koláč hotový.
  7. Nech hotový koláč vychladne na drôtenom nosiči.

Kaki ovocný parfait s jogurtom

kaki ovocné recepty, pena s bielou čokoládou a šarónovým ovocím

kaki ovocie, polievka so šarónovým ovocím a zeleninou, zdravá výživa

ovocie s kaki ovocím, plátky chleba s bielym syrom a semenami granátového jablka

kaki ovocie potraviny, šarón ovocie s nožom rez, drevená misa

urobte dezert s kaki ovocím sám, kuchyne s persimmons a granátové jablká

Dort s kakisom, banánmi a orechmi

dezert s kaki ovocím, koláč s čokoládou a persimmons

dezert s kaki ovocím a orechmi, urobte dezert sami

kaki ovocie, malé dezerty so šarónovým ovocím a smotanou

zmrzlina s kaki ovocím, orechy a čerešne, zmrzlina s ovocím

šalát s kaki ovocím, semenami granátového jablka a bielou penou s čokoládou

dort s kaki ovocím, dezert s persemonen

kakaový ovocný šalát s paradajkami, bazalikom a krevety

Zdravé raňajky pre dobrý začiatok dňa

plátok kaki ovocie, pyré z avokáda a semien granátového jablka

pripravte si s kaki ovocím tortu, dezert s ovocím

Palačinky s maslom a kaki ovocím, zdravé raňajky

jesť kaki, malé čaje s persimmons, dezerty s ovocím

jesť kaki, kobliha s šarónovým ovocím s pena s čokoládou

kaki jedlo, pečenie sušienok s šarónovým ovocím, dezertné recepty

kaki jedlo, smoothie s šarónovým ovocím a chia semená

Tart s kakisom a semienami granátového jablka

kaki jedlo, sladký koláč so šarónovým ovocím a jablkami z granátového jablka

kaki jedlo, dezert s čiernou čokoládou, orechy a šarónové ovocie

kaki jedlo, puerre zo šarónových plodov urobte sami, striebro desserlöffel

kaki jedlo, koláč s ovocím, čierna čokoláda a orechy, stojan na sklenený tortu

kaki jedlo, malé kúsky kreviet, petržlenové a šarónové ovocie

jesť kaki, urobte dezert sami, sorbet so šarónovým ovocím

domáce krém s šarónovým ovocím, biele šálky

Šarónové ovocie s lyžičkou, sklenenou miskou, lyžičkou

koláč s orechmi a šarónovým ovocím s pižmom bielej čokolády

smoothie s šarónovým ovocím a vlašskými orechmi, zdravé recepty

Ovocný koláč Kaki s maslovým krémom a čokoládovou tortou

šarónový ovocný koláč s koláčovou kôrou s čokoládovým a vanilkovým krémom

koktail s šarónovým ovocím, soda a pepermint, zdravé nápoje

urobte dezert v pohári, dezerty so šarónovým ovocím, sušienky a smotanou

šarónový koláč, dezert s persimmons, dezert

kaki zdravé, koláč s persimmons a orechy, dezert

kaki zdravé, robiť muffiny sami, košíčky s kaki ovocím

kaki zdravé, dezert s kaki ovocím, jablká z granátového jablka a pena s bielou čokoládou

Jednoduchý a chutný dezert

kaki zdravé, dezert s kaki ovocím a pena s bielou čokoládou

kaki zdravé, urobte dezert sami, dezert s müsli a semenami z granátového jablka

kaki zdravé, robiť muffins s persimmons a maslo sami

Zdravé kaki, s persimmons, bazalkou a omáčkou

kaki zdravé, dezerty s persimmons a pena s bielou čokoládou

kaki zdravé, kaki ovocie s lyžicou jedla, rajčiak, šarón ovocie

 

kaki zdravé, sušienky so šarónovým ovocím a biela čokoláda

Plátky rajčiaka s bielym syrom

Zdravé kaki s plátkami plátky a bieleho syra

kaki zdravé, pečenie tortu s persimmons, dezert recepty

kaki zdravé, urobte muffiny sami, košíčky s persimmons

Raňajky s raňajkami, plátky chleba s avokádovým ovocím a kaki ovocím

robiť malé strapce s persimmon sám, ruže z kaki ovocia

koláč s ružičkou a rajčiakovou šťavou, ružové koksové ovocie

dezerty s ražni zdobené semenami z granátového jablka, dezert s ovocím

Kaki ovocné sušienky s müsli a zmrzlinou

dezert s perníkom, sušienky s orechmi, ovocím müsli a kaki

kokosové ovocie, šarónové ovocie, oranžové persimmons

ražnička, keramická lyžička, smoothie s kaki ovocím

Šalát s rajčatom, syrom a jablkami z granátového jablka, ovocný šalát

Šalát s raňajkami, slivkami z granátového jablka, reďkovkami a bieleho syra

urobte dezert sám, pyré z rajčiaka, nat. v pohári

ako jesť kaki, plátok chleba s pyré kaki

Smoothie s ovocím ovocie, škorica a chia semená

ako jesť kaki, smoothie s kaki ovocím a chia semená

ako jesť kaki, plátky chleba s plátkami plátky a bieleho syra

ako jesť kaki, sušienky s kaki ovocím a bielej čokolády

ako jesť kaki, šalát z persimmons, garies a semien

ako jesť kaki, koláč bez pečenia s kaki ovocím a maslom

ako jesť kaki, zdravý šalát s persimmons, petržlenom a slivami z granátového jablka

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

− 4 = 2

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map